お酢 で メタボ 解消 ！？

お酢がメタボリックに効果があるという研究結果を発表したのは、ミツカン中央研究所。

お酢を毎日継続的に摂取することで、内臓脂肪の減少につながったとのこと。健康によいとされているお酢ですが、内臓脂肪にも効果が期待できるというのは嬉しい限りですね。摂取量は毎日スプーン大さじ1〜2杯くらいがいいようです。

量は少なくていいので、そのまま飲んでも我慢できそうですが、毎日飲む飲み物に混ぜて飲んだりするなど、工夫次第で継続することは難しくなさそう。

お酢が苦手という人や、毎日の継続は難しそうという方には、お酢サプリメント
「熟成やずやの香醋」がおすすめです。

なお、実験ではリンゴ酢が使われたようですが、お酢と一口に言っても、りんご酢、米酢、黒酢、穀物酢などいろいろあるので、お酢の種類によって、メタボリック解消効果に違いがあるのかどうかも気になるところです。

情報元：iza!