黒豆ダイエット 寿命をのばすワザ百科

黒豆ダイエット が、日テレ「寿命をのばすワザ百科」で紹介され話題となっています。

寿命を伸ばす技百科で人気沸騰中の黒豆ダイエット(くろまめダイエット)は、韓国のチョン・ジュヨンが実践したダイエット法で、黒豆を食べることで減量に成功したというものです。

黒豆ダイエット

黒豆ダイエットのやり方、方法としては、黒豆を1日70g食べるだけです。とても簡単なので、毎日の食事の中で取り入れることができます。

黒豆を茹でてサラダ感覚で食べたり、スープに入れて食べたり、調理方法はいろいろあると思います。

チョンジュヨンは最終的に50kgのダイエットに成功した他、安田大サーカスのヒロも、黒豆ダイエットを実践して減量に成功したようですね。黒豆に含まれているサポニンやペクチンという成分が、身体に好影響をもたらしてくれるようです。

本格的なダイエットはもちろん、ちょっと体型が気になる、手軽にダイエットをしてみたいという方も、黒豆を毎日の食事に取り入れてみると、身体にいい影響が出るかもしれませんね。

黒豆ダイエットに最適!黒豆の通販

※寿命をのばすわざ百科でテレビ放映されたことで、スーパーなどでは黒豆が売り切れのお店も出てきているようです。


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